Rückbildung mit Salsa

Die etwas andere Rückbildung zu lateinamerikanischen Rythmen.

Dieser Rückbildungkurs unterstützt die Regeneration der belasteten Muskeln des Beckenbodens und des Bauches nach der Schwangerschaft und der Geburt und hilft sie wieder aufzubauen.

Mit gezielten Übungen zu Musik wird die Beckenboden- und Bauchmuskulatur mit Grundschritte der Salsa, Merengue und Bachata trainiert.

Entspannungs- und Atemübungen  runden die Kursstunde ab.

Kursleitung: Anni Weglarz, Hebamme www.ammeanni.de

Salsa Rückbildung am Vormittag mit Babybetreuung:

Donnerstags 13:45 - 15:00 Uhr (8 x 75 min.)

Termine bitte erfragen

Kosten: Die Kursgebühren können bei gesetzlich versicherten Frauen direkt mit der Krankenkasse abgerechnet werden. 

Die Babybetreuung für den gesamten Kurs kostet 38,-- €.

Bitte zum Kurs mitbringen: bequeme Kleidung